С каждым приходом Нового года все мы задумаемся о переменах. Мы строим планы, надеемся на изменения. Но как часто, в конце концов, мы оказываемся в ловушке старых привычек и страхов? Страх разочаровать близких, не оправдать их ожидания, заставляет нас идти по привычному пути, даже если этот путь не ведет к счастью
Если вам знакомо чувство страха и разочарования, которое не дает принимать решения самостоятельно и парализует любое желание изменений, то этот пост для вас
Мои клиенты говорят:
«Я боюсь сказать родителям, что хочу уйти с нелюбимой работы. Они меня не поймут»
«Мне тяжело отмечать Новый год в кругу семьи, потому что я давно чувствую себя там чужой»
«Я устала заботиться и угождать своим родителям, мужу, детям, но не знаю как об этом сказать, чтобы они не обиделись»
Мне хорошо знакомо это состояние. Несколько лет назад в канун Нового года, я поняла, что больше не хочу жить ради чужих целей. Осознание этого факта было очень болезненным. Я боялась, что, став собой, разочарую родителей и супруга, но я поняла, что, если продолжу жить только ради их одобрения, я окончательно потеряю себя.
Тогда я сделала первый шаг и научилась говорить «нет» чужим ожиданиям и говорить «да» своим желаниям. Это не считается предательством. Наоборот, это про честность и доверие в отношениях. В этот момент важно прислушаться к себе и не совершать насилие
Спросить себя, что стоит за этим желанием угождать другим? Какую свою эмоциональную потребность я хочу удовлетворить? Если вы сможете честно ответить себе на этот вопрос, то, чувство свободы сменит привычное чувство ожидания быть «хорошей девочкой/мальчиком»
Новый год – лучшее время для перемен. И у вас есть право на мечты, цели, желания, на собственные решения
Если:
вам тяжело строить свою жизнь из-за страха обидеть родителей или разочаровать их
вы устали жить по чужим правилам и хотите почувствовать, что делаете правильный выбор для себя
вы хотите научиться говорить о своих желаниях, не испытывая вины
Запишитесь на консультацию и пусть Новый год станет началом вашей новой жизни ⭐️👍🔔
Если вам знакомо чувство страха и разочарования, которое не дает принимать решения самостоятельно и парализует любое желание изменений, то этот пост для вас
Мои клиенты говорят:
«Я боюсь сказать родителям, что хочу уйти с нелюбимой работы. Они меня не поймут»
«Мне тяжело отмечать Новый год в кругу семьи, потому что я давно чувствую себя там чужой»
«Я устала заботиться и угождать своим родителям, мужу, детям, но не знаю как об этом сказать, чтобы они не обиделись»
Мне хорошо знакомо это состояние. Несколько лет назад в канун Нового года, я поняла, что больше не хочу жить ради чужих целей. Осознание этого факта было очень болезненным. Я боялась, что, став собой, разочарую родителей и супруга, но я поняла, что, если продолжу жить только ради их одобрения, я окончательно потеряю себя.
Тогда я сделала первый шаг и научилась говорить «нет» чужим ожиданиям и говорить «да» своим желаниям. Это не считается предательством. Наоборот, это про честность и доверие в отношениях. В этот момент важно прислушаться к себе и не совершать насилие
Спросить себя, что стоит за этим желанием угождать другим? Какую свою эмоциональную потребность я хочу удовлетворить? Если вы сможете честно ответить себе на этот вопрос, то, чувство свободы сменит привычное чувство ожидания быть «хорошей девочкой/мальчиком»
Новый год – лучшее время для перемен. И у вас есть право на мечты, цели, желания, на собственные решения
Если:
вам тяжело строить свою жизнь из-за страха обидеть родителей или разочаровать их
вы устали жить по чужим правилам и хотите почувствовать, что делаете правильный выбор для себя
вы хотите научиться говорить о своих желаниях, не испытывая вины
Запишитесь на консультацию и пусть Новый год станет началом вашей новой жизни ⭐️👍🔔
