Психологическая мастерская «Симфония души»
Психолог по отношениям с родителями
Помогаю взрослым детям выстроить спокойную дистанцию с родителями: без постоянной вины, обид и чувства долга, из-за которого своя жизнь откладывается на потом. Онлайн из любой страны и очно в Ростове-на-Дону.
Обо мне и нашей совместной работе
Вам давно не пятнадцать, у вас своя работа, свои решения, может быть, своя семья. А после звонка мамы весь вечер идёт насмарку: вы оправдываетесь, злитесь, а потом вините себя за эту злость. Или откладываете переезд, смену работы, развод, потому что «родители не переживут».
Я психолог и схема-терапевт, шесть лет в частной практике. Отношения со взрослыми родителями стали одной из главных тем, с которыми ко мне приходят. Часто человек приходит с усталостью или кризисом в браке, а в работе выясняется, что многое держится на невидимой связи с родителями.
В схема-терапии мы разбираемся, какие схемы сложились в детстве: подчинение, самопожертвование, спутанность, когда своё благополучие кажется невозможным, пока плохо маме. В эмоционально-образной терапии мы работаем с виной и гневом через образы, и многие впервые чувствуют, что можно любить родителей и при этом жить по-своему.
Первая встреча длится 30 минут и ничего не стоит: вы рассказываете о своей ситуации, а я говорю, чем могу быть полезна.
Мое видеоприветствие можно посмотреть здесь
Я психолог и схема-терапевт, шесть лет в частной практике. Отношения со взрослыми родителями стали одной из главных тем, с которыми ко мне приходят. Часто человек приходит с усталостью или кризисом в браке, а в работе выясняется, что многое держится на невидимой связи с родителями.
В схема-терапии мы разбираемся, какие схемы сложились в детстве: подчинение, самопожертвование, спутанность, когда своё благополучие кажется невозможным, пока плохо маме. В эмоционально-образной терапии мы работаем с виной и гневом через образы, и многие впервые чувствуют, что можно любить родителей и при этом жить по-своему.
Первая встреча длится 30 минут и ничего не стоит: вы рассказываете о своей ситуации, а я говорю, чем могу быть полезна.
Мое видеоприветствие можно посмотреть здесь
С чем приходят
- После разговора с мамой или отцом вы несколько дней не можете прийти в себя.
- Чувство вины включается каждый раз, когда вы делаете что-то для себя.
- Вы злитесь на родителей, а потом стыдитесь этой злости.
- Решения о работе, переезде, отношениях вы до сих пор сверяете с тем, что скажут родители.
- Вы отвечаете за настроение и здоровье родителей, а на свою жизнь сил почти не остаётся.
- Родители вмешиваются в вашу семью, а сказать им «нет» не получается.
- Свою жизнь вы откладываете на потом: когда родителям станет лучше, когда они наконец поймут.
Что меняется
- Вины и обиды становится меньше, разговоры с родителями перестают выбивать из колеи.
- Понятно, какие давние правила держат вас в роли послушного ребёнка.
- Получается говорить «нет» и обозначать границы спокойно, без скандалов и разрыва.
- Решения о своей жизни вы принимаете сами.
Как проходит работа
Как проходит работа
Вы рассказываете, что происходит, я говорю, как вижу ситуацию и с чего можно начать. Обязательств после встречи нет.
Когда каждый звонок родителей выбивает из колеи, сначала важно снизить накал вины и тревоги, чтобы появились силы.
Разбираемся, какие схемы связывают вас с родителями и чьим голосом говорит ваш внутренний критик. Работаем с режимами: послушный капитулянт соглашается, чтобы не было конфликта, уязвимый ребёнок до сих пор ждёт одобрения.
Вы находите свою меру близости с родителями: кто-то начинает видеться реже и спокойнее, кто-то учится говорить о своём без чувства вины. Отношения сохраняются, а жить становится легче.
Мое образование
Блог
Здесь находятся полезные материалы и анонсы моих мероприятий
Отзывы
Услуги и цены
Первая встреча-знакомство (онлайн)
Длительность: 30 минут
Длительность: 30 минут
Бесплатно
Вы рассказываете о своей ситуации, а я говорю, чем могу быть полезна и как вижу дальнейшую работу
Консультация (онлайн)
60 минут
60 минут
3500₽
Индивидуальная встреча по видеосвязи, на русском языке, из любой страны. Разбираем, что с вами происходит сейчас, снижаем накал тревоги и напряжения и шаг за шагом возвращаем вам опору в себе. Работаю в схема-терапии и эмоционально-образной терапии.
Текстовая консультация (WhatsApp, Telegram, МАХ)
60 минут
60 минут
3500₽
Переписка в назначенное время. Подходит, если говорить вслух сейчас трудно или негде, а писать вам проще
Консультация (офлайн, Ростов-на-Дону)
60 минут
60 минут
4000₽
Личная встреча в уютном кабинете по предварительной записи. Разбираем, что с вами происходит сейчас, снижаем накал тревоги и напряжения и шаг за шагом возвращаем вам опору в себе. Работаю в схема-терапии и эмоционально-образной терапии.
Частые вопросы
Нет. Цель работы в том, чтобы вы могли общаться с родителями без постоянной вины и обиды и при этом жить своей жизнью. Какой будет дистанция, решаете вы.
Забота о родителях и забота о себе совместимы. Вместе мы разбираемся, где заканчивается ваша ответственность за них и где начинается то, что вы делаете из чувства долга и страха. Когда это становится понятно, помогать родителям обычно становится легче.
Слова родителей задевают давние схемы, которые сложились в детстве. В такие моменты включается режим уязвимого ребёнка, и взрослый человек снова чувствует себя маленьким. В схема-терапии мы учимся замечать этот момент и отвечать из режима здорового взрослого.
Зависит от запроса. Первые 3–5 встреч уходят на стабилизацию, и уже на этом этапе часто становится легче. Глубокая работа требует времени, и её продолжительность мы обсуждаем вместе по ходу работы. Встречаемся раз в неделю или раз в две недели.
Да. Я работаю онлайн на русском языке с клиентами из любой страны. Многие приходят как раз тогда, когда родители остались далеко, а вина и тревога за них никуда не делись.
Я не работаю с острыми суицидальными состояниями и со свежей утратой в стадии шока. В таких случаях я подскажу, к какому специалисту обратиться.
Напишите мне в Telegram @Natali_Pologiy или в MAX либо оставьте заявку в форме внизу страницы. Договоримся о времени бесплатной встречи онлайн на 30 минут.
Всегда рада помочь Вам!
Наталия Положий
Психолог, схема-терапевт
Телефон: +7 928 755 9293
Электронная почта: pologiy@rambler.ru
Электронная почта: pologiy@rambler.ru
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наталия Положий на сервисе «К себе»
Html code will be here
